ØSTFOLD RUNDT : Nina Einander, Christian Richardsen, Lillian Harridsleff og Thomas Solberg fra Spenst i Moss tar i mot utfordringen om treningssenter-duell fra Elixia i Fredrikstad. Fra 13. september er de med og går Østfold Rundt.
Kjøp bilde- Klart vi tar utfordringen!
Sammen skal vi gå Østfold Rundt i perioden 13. september til 25. oktober. Moss Avis, Fredriksstad Blad, NRK Østfold og Østfoldhelsa inspirerer alle østfoldinger, pluss befolkningen i Vestby og Son til en høst med bevegelse og glede.
KLARE: På Spenst er de ansatte klare for å være med å gå Østfold Rundt fra 13. september til 25. oktober.
Kjøp bildeI forbindelse med dette prosjektet utfordet Elixia i Fredrikstad, Spenst i Moss til treningssenter-duell.
Og mer skulle det ikke til. En telefon og bittelitt pirking borti konkurranseinstinktet så var de med. Daglig leder, Thomas Solberg, på Spenst Moss responderte umiddelbart.
- Dette må vi jo selvfølgelig bli med på, smiler han. Positiv, og klar for å ta med de andre ansatte og gå fra Elixia.
- Vi har tidligere vært med på et gå-til-jobben-prosjekt og tar gjerne denne utfordringen.
Solberg oppfordrer også andre til å være med å gå Østfold Rundt og ellers bevege seg mest mulig.
-Å gå er en fin start for mange og kombinert med styrketrening er det veldig bra trening. Det beste må vel være å gå ned hit til Spenst, trene, og så gå hjem igjen, smiler han videre.
Meld deg på
Alle kan melde seg på Østfold Rundt.
Det koster 299 kroner å være med og da får du skritteller og egen nettside hvor aktiviteten registreres. Konkurransen teller skritt, men all aktivitet teller. Ved å registrere deg får du tilgang til en kalkulator som gjør om all aktivitet til skritt. Sykling i normalt terreng i tyve minutter vil eksempelvis gi 3900 skritt. Og med 3900 skritt er du nesten halvveis mot dagens mål; 10 000, som er den minste anbefalte skrittmengden per dag.
Går du 10.000 skritt hver dag, har du i løpet av seks uker gått virtuelt rundt hele Østfold.
Påmeldingsfist er 8. september. Og man kan melde på lag, fra to til åtte personer, eller konkurrere mot seg selv. På nettsiden kan man også se hvordan det går med de andre, både venner og konkurrenter.
Påmelding skjer via vår nettavis, moss-avis.no.
Og her har du en oppskrift på hvordan du blir med på høstens vakreste spasertur.
