Moss Roklubb må slite for de gode turene på vannet

– Denne gruppen trener to ganger i uken på vinteren. Mandager er det sirkeltrening og ballspill, og på lørdager er det løping og romaskin, forteller trener Svenn-Are Brenvall (23) mens en gruppe 13–14-åringer er i aksjon i gymsalen på Ramberg skole.
– Roing krever mye kondisjon og styrke, og derfor går det meste av tiden om vinteren med til grunntrening.
– Om sommeren bruker vi mer tid på teknisk trening, og da satser vi på å trene tre ganger i uken, legger han til.

Nybegynnere

Svenn-Are Brenvall er nå inne i sin tredje sesong som trener i roklubben. I løpet av april vil han være ferdig utdannet trener 2 i roing. Fra før av har han basistrener 1 og 2 og trener 1-utdanning. Den godt utdannede ungdomstreneren har ansvaret for nybegynnerpartiet i Moss Roklubb, og på en dag med godt oppmøte er det rundt 10 ungdommer i sving.

– De som er i aksjon her begynte å trene med roklubben sist høst eller i løpet av denne vinteren. De har fortsatt tilgode å sitte i en ordentlig robåt på vannet, sier Brenvall.

– Bruker nybegynnere lang tid på å finne balansen i en robåt?
– En robåt er jo ganske lang og smal, så man trenger jo litt tid. Men hvis man trener tre ganger i uken, tror jeg de fleste sitter godt i løpet av en måned.

Debut på Årungen

– Vi har også en opplæringsbåt, en tre-kvarting, som vil bli brukt de første gangene man er på vannet. Den er litt bredere og stødigere enn en konkurransebåt. Så fort man er trygg i den vil vi plassere de nye roerne i klubbens øvrige lagbåter, som er dobbeltfirere og dobbeltscullere.

– Vi håper at de fleste nybegynnerne vil være med i vår egen regatta på Årungen 5.–6. juni, Østlandsregattaen, sier Brenvall.

Lørdag starter Moss Roklubb opp med roskole. Den vil foregå på mandager og lørdager frem til sommeren.
– Roskolen vil bli avsluttet med en tur til en internasjonal regatta i Sorø i Danmark (3.–4. juli). Om ikke en selv skal være med å ro vil turen være nyttig og fin for det sosiale, sier Svenn-Are Brenvall.

Is til besvær

Den harde vinteren i år skaper litt bry for roerne. Blant annet står påskesamlingen, som Moss Roklubb hadde tenkt til å ha på Rosnes fra 27. til 31. mars, i fare.

– Vi er litt spente på om all isen er borte til da. Hvis den ikke er det, vil vi trolig legge samlingen til Falkenberg i Sverige, sier trener André Sørensen.
– Jeg tror også den norske sesongåpningen på Stokkavannet ved Stavanger (24.–25. april) er i fare. Da vi var der på trenerkurs for to uker siden var det 70 centimeter tykk is, forteller Sørensen. 

Publisert onsdag 17. mars 2010 kl. 00:00.
Sist oppdatert onsdag 17. mars 2010 kl. 10:02.