Det er nytt år og tid for nyttårsforsetter: – Vi er faktisk mer redde for å leve livet enn for å dø

Januar 2023. Og kanskje tenker du at det er et perfekt tidspunkt for en forandring i livet. En form for nyttårsforsetter har vi holdt på med i mange tusen år. Psykoterapeut Mariann ved Øst-Vest Klinikken i Moss gir sine beste råd for å lykkes med endring.