Gå til sidens hovedinnhold

– Ikke tren mer, tren bedre

Kristoffer Henæs, personlig trener på Toppform Fitness i Moss mener man kan få mer ut av å trene tre ganger i uka, enn å trene hver dag. Han og Emil Løwengreen, som også er coach, deler sju enkle og grunnleggende treningsprinsipper for å lykkes.

For abonnenter