Kosthold

Norgesmester forklarer: Dette er sannheten om sixpack

Eksperter bekymret: Så lite godteri skal til for at det blir et problem

Advarer etter nye melketall: – Må ikke bli så opptatte av å følge med i tiden at vi bytter ut sunne vaner

Vant «Men's Physique» i Sandefjord Open

Arian (20) ble mobbet på skolen for hvordan han så ut – nå ser han sånn ut

Da Stian (29) byttet ut en slapp livsstil med en aktiv og lettere hverdag, gikk han ned 53 kilo

Slik klarer du å holde nyttårsforsettet. – Om du virkelig vil, får du det til

Barnehagematen: – Gjør mattilbudet plantebasert

Med endret kosthold og aktivitet snudde Vanja Iren Pettersen livet sitt rundt

Vanja (45) gikk ned 51 kilo på ett år: – Du må bare sette i gang

– Det er ikke bare å delta på et åtte ukers kurs og feire det med en softis