Moss Avis

Lena har hjulpet mossinger med livsstilsendringer: – Du kan spise alt, men ikke alltid!

Denne maskinen sørger for et unikt tilbud i Moss

BILDESERIE

SE ARKIVBILDENE: Ski i Mossemarka

Victoria fra Våler er blant landets aller beste 15-åringer

Skal få mossinger til å løpe rundt på Jeløy for tiende gang – håper på deltakerrekord

Det er nytt år og tid for nyttårsforsetter: – Vi er faktisk mer redde for å leve livet enn for å dø

Slik gikk Aina Stenersen ned 15 kilo

Celine (29) trodde aldri hun kom til å bli glad i å trene

Gir bort stipend på en halv million kroner: – De er byens fremtid

Knut-Oscar (37) skulle ha hvit måned - har ikke drukket alkohol på tre år

Tim (35) hadde suksess verden over, men bak fasaden hadde han store problemer

– Det gir meg en god følelse å hjelpe andre

Mona Enerly (45) eneste kvinne på kurs – nå får hun med seg hele familien på laget

Espen (27) fra Rygge har 190.000 følgere i sosiale medier: – Jeg er først og fremst meg sjøl

«Jeg driter i jakka, bare joggebuksa passer»

Sjekk forskjellene – så mye koster treningssentrene i Moss

Mange gjør disse øvelsene feil: Små grep gjør treningen mer effektiv

Mange starter året med trening: – Skap gode rutiner

VM-medalje til Seher Kaya (24)

Selger livsverket etter 30 år: – Det er vemodig, men riktig

– Når jeg først går inn i noe, får jeg veldig tunnelsyn og har ikke noe annet valg enn å gjennomføre

Overraskende resultater: Få minutter om dagen gir kjempeeffekt på helsa

Joakim, Kristian og over 300 andre skal løpe 100 kilometer hver før jul

Får julegave fra kommunestyret: Gratis å leie hall for barn og unge og rabatt til voksne

– Når familien kommer på besøk, stikker vi ut og trener

Alpinanleggene: – Det blir en spennende vinter

Snart åpner nytt klatresenter i Moss: – Vi har snakket om det i mange år

– Det spørs hvordan man velger å angripe plagene

Nå begynner den nye ishallen i Moss å komme til syne

Lokalt treningssenter har pusset opp for 2,5 millioner kroner: – Man må bruke penger for å tjene penger

Treningsmetoden er så enkel at «alle» kan få det til – 20 minutter om dagen er nok: – Det nærmeste vi har en vidundermedisin

– Jeg vil bare fortsette å gjøre en så god jobb som mulig, så de kan nå sine mål og drømmer

BILDESERIE

Årets kaldeste søndagstur

Rundt 70 medlemmer i Moss betaler for gruppetrening – uten å ha noen timer å gå til

– Moro å kunne gi tilbake til klubben som jeg har fått så mye av selv

Marianne (38) brukte tusen kroner i måneden på nesespray: – En utmattende runddans

Her kan det bli store endringer: – Har ikke noe valg, noe må gjøres

Varmet opp til familieduell: – Dette blir veldig spennende

Bjørn Vidar ble stygt skadet på treningssenteret: – Jeg kunne mistet hånda

Heidi (54) sjekket brystene etter spinningtime på Spenst: – Kreftkulen ble heldigvis oppdaget på et tidlig stadium

Da det smalt visste Ulrik (16) nøyaktig hva han måtte gjøre: – Det var som limt fast i hjernen min

– Det å hoppe på trampoline er «grand finale» av hva bekkenbunnen din skal tåle. Da må du være sterk

Høye strømutgifter byr på utfordring for treningssentrene: – Vi har ikke lyst til å skru av varmtvannet

Petter (28) drar i gang nytt treningstilbud i Moss: – Spesielt én gruppe vil ha god nytte av dette

– Det blir nerver likevel. Man løper jo mot seg selv vet du

Legger opp til konkurranse mellom mossebedrifter: – Sikker på at ganske mange vil sette pris på det

Slik får du motivasjon til å leve sunt i høst

Truls (25) fra Moss tok EM-sølv i sumobryting

Åpner splitter nytt senter: – Går bare én vei, og det er oppover

Frisklivsspretten inviterer alle til Nesparken: – Her blir det utdeling av t-skjorter og medaljer

Strømregninger opp mot 150.000: – Noen kommer på senteret bare for å dusje

Helén har to små barn og en fulltidsjobb. Likevel har hun gått ned nesten 20 kilo på seks måneder: – Jeg har ikke kuttet ut noe

Trening

Lena har hjulpet mossinger med livsstilsendringer: – Du kan spise alt, men ikke alltid!

Denne maskinen sørger for et unikt tilbud i Moss

SE ARKIVBILDENE: Ski i Mossemarka

Victoria fra Våler er blant landets aller beste 15-åringer

Skal få mossinger til å løpe rundt på Jeløy for tiende gang – håper på deltakerrekord

Det er nytt år og tid for nyttårsforsetter: – Vi er faktisk mer redde for å leve livet enn for å dø

Slik gikk Aina Stenersen ned 15 kilo

Celine (29) trodde aldri hun kom til å bli glad i å trene

Gir bort stipend på en halv million kroner: – De er byens fremtid

Knut-Oscar (37) skulle ha hvit måned - har ikke drukket alkohol på tre år

Tim (35) hadde suksess verden over, men bak fasaden hadde han store problemer

– Det gir meg en god følelse å hjelpe andre

Mona Enerly (45) eneste kvinne på kurs – nå får hun med seg hele familien på laget

Espen (27) fra Rygge har 190.000 følgere i sosiale medier: – Jeg er først og fremst meg sjøl

«Jeg driter i jakka, bare joggebuksa passer»

Sjekk forskjellene – så mye koster treningssentrene i Moss

Mange gjør disse øvelsene feil: Små grep gjør treningen mer effektiv

Mange starter året med trening: – Skap gode rutiner

VM-medalje til Seher Kaya (24)

Selger livsverket etter 30 år: – Det er vemodig, men riktig

– Når jeg først går inn i noe, får jeg veldig tunnelsyn og har ikke noe annet valg enn å gjennomføre

Overraskende resultater: Få minutter om dagen gir kjempeeffekt på helsa

Artikkelen er for abonnenter. Joakim, Kristian og over 300 andre skal løpe 100 kilometer hver før jul

Får julegave fra kommunestyret: Gratis å leie hall for barn og unge og rabatt til voksne

– Når familien kommer på besøk, stikker vi ut og trener

Alpinanleggene: – Det blir en spennende vinter

Snart åpner nytt klatresenter i Moss: – Vi har snakket om det i mange år

– Det spørs hvordan man velger å angripe plagene

Nå begynner den nye ishallen i Moss å komme til syne

Lokalt treningssenter har pusset opp for 2,5 millioner kroner: – Man må bruke penger for å tjene penger

Treningsmetoden er så enkel at «alle» kan få det til – 20 minutter om dagen er nok: – Det nærmeste vi har en vidundermedisin

– Jeg vil bare fortsette å gjøre en så god jobb som mulig, så de kan nå sine mål og drømmer

Årets kaldeste søndagstur

Rundt 70 medlemmer i Moss betaler for gruppetrening – uten å ha noen timer å gå til

– Moro å kunne gi tilbake til klubben som jeg har fått så mye av selv

Marianne (38) brukte tusen kroner i måneden på nesespray: – En utmattende runddans

Her kan det bli store endringer: – Har ikke noe valg, noe må gjøres

Varmet opp til familieduell: – Dette blir veldig spennende

Bjørn Vidar ble stygt skadet på treningssenteret: – Jeg kunne mistet hånda

Heidi (54) sjekket brystene etter spinningtime på Spenst: – Kreftkulen ble heldigvis oppdaget på et tidlig stadium

Da det smalt visste Ulrik (16) nøyaktig hva han måtte gjøre: – Det var som limt fast i hjernen min

– Det å hoppe på trampoline er «grand finale» av hva bekkenbunnen din skal tåle. Da må du være sterk

Høye strømutgifter byr på utfordring for treningssentrene: – Vi har ikke lyst til å skru av varmtvannet

Petter (28) drar i gang nytt treningstilbud i Moss: – Spesielt én gruppe vil ha god nytte av dette

– Det blir nerver likevel. Man løper jo mot seg selv vet du

Legger opp til konkurranse mellom mossebedrifter: – Sikker på at ganske mange vil sette pris på det

Slik får du motivasjon til å leve sunt i høst

Truls (25) fra Moss tok EM-sølv i sumobryting

Åpner splitter nytt senter: – Går bare én vei, og det er oppover

Frisklivsspretten inviterer alle til Nesparken: – Her blir det utdeling av t-skjorter og medaljer

Strømregninger opp mot 150.000: – Noen kommer på senteret bare for å dusje

Helén har to små barn og en fulltidsjobb. Likevel har hun gått ned nesten 20 kilo på seks måneder: – Jeg har ikke kuttet ut noe

Joakim, Kristian og over 300 andre skal løpe 100 kilometer hver før jul