Gå til sidens hovedinnhold

Trening

Jørgen (37) snudde om på livet sitt på fem år: – Hadde noen sagt det til meg, hadde jeg bare ledd

Trebarnspappa Stian (34) har uhelbredelig kreft. 4–5 ganger i uka trener han knalltøft: – Jeg tror det gir meg en bedre sjanse

Byr på gratis morgen-yoga i julestria

Denne treningsformen er mer populær enn noen gang

80-åring løp orienteringsløp for 39. gang: – Jeg skal holde på til jeg er hundre

Her er den mest effektive måten å gå ned i vekt på – med minimal innsats

Beintøft-kampanjen: Disse skoleklassene gjorde det best i Østfold

Oddbjørn kler på seg ullundertøy, fleecegenser og regnjakke før han går inn på treningssenteret: Sjekk effekten siden mai

Bedir er svaksynt og tunghørt: Nå vil han hjelpe andre opp av sofaen

Johnny (30) fra Bryne syklet fra rusproblemene og trente seg opp til Trondheim-Oslo på tre måneder

– Kan en litt overvektig alenemor med dyp kjærlighetssorg klare det, så kan alle klare det

– 18-timersdager har som regel vært Kristoffers liv. Han er ALLTID like blid

Theresa (42) begynte med fitness for et år siden, nå er hun på landslaget

Se bildene fra OCR-treningen

Isabell (20): – Det finnes gutter som sier de ikke liker jenter med mye muskler. Det får være deres problem

Anna (23) droppet treningssenteret: – Mye bedre å trene på stranda

Lise Marie opplever en flom av negative tilbakemeldinger på bildene hun legger ut: – Nåde deg om du er brun og har fin kropp

Se alle øvelsene nederst i saken

Her er treningen som gir deg mestringsfølelse i ferien: Mona (47) ved Kondishuset i Son gir deg tipsene

Kristin (40) sa opp jobben for å satse på kampsportsutstyr – omsatte for én million etter fem måneder

Løping og vektnedgang: Handler ikke om hvor fort, men hvor langt

Mosseselskap med klart mål: Hver ansatt skal omsette for 10 millioner kroner

Reagerer på at folk får kjeft: – Jeg synes man skal få lov til å ha på seg det man vil når man trener

Se bildene fra Fokusløpet her:

Videologo

Se video fra Fokusløpet her

Enda flere bilder fra Barskingen

– Trening er svaret på det meste

Se stor bildeserie fra Barskingen

Utfordret hverandre til å delta i Barskingen

– Det er viktig å stramme opp det som kan strammes opp!

Ekspert: Dette er løpetabbene du bør unngå

Nikita tok NM-sølv: – Jeg sultet meg

Madeleine (30) gikk ned 20 kilo, og har aldri sett seg tilbake

Videologo

Dette er de vanligste feilene vi gjør på treningsstudio: – Det er uendelig mye rare teknikker ute og går

Se deg selv løpe Sentrumsløpet 2019 - slik gjør du det

Målet er å få soninger i form: Aktiv 5-åring feiret med treningsfest og kake

Vant «Men's Physique» i Sandefjord Open

Arian (20) ble mobbet på skolen for hvordan han så ut – nå ser han sånn ut

Åpnet nytt gym i Rygge: – Flere kom i treningstøy og tok seg en økt med en gang

Ja til frisklivssentral i nye Moss

Kirsti (64) er beinskjør, men tok likevel EM-bronse i styrkeløft

Da Stian (29) byttet ut en slapp livsstil med en aktiv og lettere hverdag, gikk han ned 53 kilo

Erik-André (38) sluttet i jobben som kokk og ble bitt av treningsbasillen

HK Herulf Moss har startet old girls-lag

Anca (52) er byens tøffeste eiendomsmegler

Går tur sammen hver uke – og har plass til flere

Renate (34) følte hun ikke kunne være treningsinstruktør og overvektig. Nå er tankegangen snudd helt på hodet

Mens de fleste av oss nyter en god lørdagsfrokost velger noen sonsgutter en helt annen start på helgen...

Disse tunge hoppene skal gjøre underverker for en raskere sommer

Margareth (21) var for stor allerede som toåring: – Mange ganger har jeg tenkt at det er urettferdig

Norges sterkeste 64-åring trener i Moss – løfter 140 kg

Med endret kosthold og aktivitet snudde Vanja Iren Pettersen livet sitt rundt

Vanja (45) gikk ned 51 kilo på ett år: – Du må bare sette i gang

Christian Frederik-arrangørene vil ha folket ut i gatene

Tre-toppsløpet

Henning Pedersen, en gla'gutt med konstant løpetid