Trening

– 18-timersdager har som regel vært Kristoffers liv. Han er ALLTID like blid

Theresa (42) begynte med fitness for et år siden, nå er hun på landslaget

Se bildene fra OCR-treningen

Løping og vektnedgang: Handler ikke om hvor fort, men hvor langt

Mosseselskap med klart mål: Hver ansatt skal omsette for 10 millioner kroner

Reagerer på at folk får kjeft: – Jeg synes man skal få lov til å ha på seg det man vil når man trener

Se bildene fra Fokusløpet her:

Se video fra Fokusløpet her

Enda flere bilder fra Barskingen

Madeleine (30) gikk ned 20 kilo, og har aldri sett seg tilbake

Dette er de vanligste feilene vi gjør på treningsstudio: – Det er uendelig mye rare teknikker ute og går

Målet er å få soninger i form: Aktiv 5-åring feiret med treningsfest og kake

Da Stian (29) byttet ut en slapp livsstil med en aktiv og lettere hverdag, gikk han ned 53 kilo

Erik-André (38) sluttet i jobben som kokk og ble bitt av treningsbasillen

HK Herulf Moss har startet old girls-lag

– La melkesyra flomme

Mens de fleste av oss nyter en god lørdagsfrokost velger noen sonsgutter en helt annen start på helgen...

Disse tunge hoppene skal gjøre underverker for en raskere sommer

Margareth (21) var for stor allerede som toåring: – Mange ganger har jeg tenkt at det er urettferdig

Norges sterkeste 64-åring trener i Moss – løfter 140 kg

Med endret kosthold og aktivitet snudde Vanja Iren Pettersen livet sitt rundt

Vanja (45) gikk ned 51 kilo på ett år: – Du må bare sette i gang

– Vinteren har vært fæl både med hensyn til golfspill og fotball

Spenst på Høyda feirer 35 år

Han drømmer om comeback, men våkner av knea

En ny start er gull verdt for både folk og treningssenter