Åpnet nytt treningssenter i Moss

STYRKE: Det er stativer for mange treningsformer på senteret, blant annet et langt stativ man kan slenge seg i, og virkelig få testet armstyrken sin. Her svinger Andreas Stenseth seg.

STYRKE: Det er stativer for mange treningsformer på senteret, blant annet et langt stativ man kan slenge seg i, og virkelig få testet armstyrken sin. Her svinger Andreas Stenseth seg. Foto:

Av
Artikkelen er over 5 år gammel

Optimal Prestasjon har åpnet dørene på Jeløy, og er siste skudd på stammen av treningstilbud i Moss.

DEL

Treningstilbudene i Moss og omegn er både mange og gode, og nyskapningen håper de kan tilby noe for alle og enhver.

Bredt spekter

Initiativtakerne bak Optimal Prestasjon er Dmitrij Gordejev, Magnus Lunde og Jane-Christine Foss. Teamet består nå av fem personlige trenere, én idrettspsykolog, naprapat, osteopat/fysioterapeut og ernæringsfysiolog.

– Konseptet vårt bygger på god fagkunnskap i et bredt spekter, slik at enhver kunde skal kunne føle seg velkommen. Sosialt samarbeid og morsom, samt effektiv trening utført korrekt er nøkkelen til langvarig suksess, forteller teamet.

–  Ønsker du personlig oppfølging vil dette være senteret for deg, sier daglig leder Magnus Lunde, som også opplyser om et nytt tilbud.

– Ved siden av personlig trening kjører vi et nytt konsept i byen, kalt semi-privat trening, som baserer seg på grupper av seks personer som får tilpasset oppfølgning. Konseptet innehar flere nivåer av styrketrening slik at hver og én kan starte på lavt nivå uten tidligere erfaring av styrketrening. Det er trenernes ansvar å gradere medlemmene til neste nivå når treneren mener man er klar for dette, forteller Lunde til Moss Avis.

Glade i crossfit

Det nystartede treningssenteret kan tilby et variert utvalg treningsmuligheter, som blant annet styrkeløfting, vektløfting, turning, kondisjonsbasert styrketrening, klatring og crossfit.

Søstrene Tonje og Tine Thu har trent på senteret siden det åpnet i januar, og liker seg godt.

– Vi er begge glade i crossfit, og vi er veldig fornøyde med tilbudet og stortrives, smiler de spreke søstrene.

IVRIGE: Søstrene Tonje og Tine Thu liker å trene crossfit.

IVRIGE: Søstrene Tonje og Tine Thu liker å trene crossfit. Foto:

Artikkeltags